生完孩子乳房下垂该怎么办呢?

生完孩子乳房下垂怎么办?为防止这种现象的进一步延伸，平时应注意正确佩戴文胸，对于产后妈咪，可以换上专门的哺乳文胸除了能让哺乳变得更为方便以外，还起到了很好的保护作用。另外有一种塑身文胸，它可以帮助修饰胸部曲线，使胸部更加挺立、防止双乳下垂，这种文胸建议新妈妈在月子结束后再穿戴。

很多准妈咪都会有这样的烦恼，生完孩子发现乳房下垂，而且肤质变得非常松弛，再也不像以前那么坚挺柔韧有弹性。生完孩子乳房下垂该怎么办呢?有什么方法可此类症状呢?

一、预防为先

专家指出如果你处于乳房下垂的早期，即刚出现这种症状，还是以预防为主，每天用正确的姿势按摩胸部。

二、清洁护理

在正常哺乳结束以后，妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

三、坚持运动

健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。妈妈可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后6个月以后方可进行。

以上方法可以帮助修饰胸部曲线，使胸部更加挺立、防止双乳下垂。