肾炎患者冬季如何保健

小雪后，气温下降，各种呼吸道疾病高发，每逢冬春季节发烧、咳嗽、咽痛的患者明显增多，上呼吸道感染包括扁桃体炎、中耳炎等疾病，由于此类疾病是由溶血性链球菌引起，而溶血性链球菌通过免疫复合物容易诱发急性肾炎。因此，肾炎患者冬春季节应注意保健。

肾炎患者冬春季节保健方法

1、打开门窗自然通风：由于冬季寒冷，很多患者很少打开门窗自然通风，使屋内的空气质量差，从而感染其他疾病。定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单的室内空气消毒方法。

2、注意个人卫生和防护：勤换、勤洗衣服，注意个人卫生，天气好时可将被褥在阳光下暴晒，以起到消毒的作用。在呼吸道传染病流行的季节应少去公共场所，注意个人防护。

3、注意衣、食细节：由于冬春季气候多变，患者应适时增减衣服，切不可一下子减得太多衣服。合理安排好饮食，摄入足够的维生素，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

肾炎患者宜食用的食疗方

1、鲤鱼赤豆饮：大鲤鱼1尾，赤小豆60克，煮食饮汁，一顿服尽。注意不宜加盐。本方适用于急、慢性肾炎水肿明显且小便赤涩的患者。

2、胡椒鸡蛋：白胡椒7粒，鲜鸡蛋1个。先将鸡蛋钻1小孔，然后把白胡椒装入鸡蛋内，用面粉封孔，外以湿纸包裹，放入蒸笼内蒸熟，服时剥去蛋壳，将鸡蛋胡椒一起吃下。成人每日2个，小儿每日1个。10天为1疗程，休息3天后，再服第二程。适用于慢性肾炎脾肾两虚、精血亏虚型。

3、二蛟汤：赤小豆120克，商陆9克，为1日量，加水，煮汤饮之，连服3天~5天。适用于急性肾炎风热郁肺、湿毒蕴结型。

4、赤豆桑白皮汤：赤小豆60克，桑白皮15克，加水煎煮，去桑白皮，饮汤食豆。适用于慢性肾炎体表略有浮肿，尿检又常有少许脓细胞者。

患者在对待肾病时，一定要有健康积极的生活态度。疾病的治疗固然重要，但是前期预防和之后的预后工作，同样重要，希望我们的这些建议能够让患者朋友们轻松度过每一天。