生活中的小细节可以调节尿失禁

生活中的小细节可以调节尿失禁吗?尿失禁严重困扰着人们的正常生活，为什么出出现尿失禁呢?出现了尿失禁有什么有效的办法来治疗尿失禁呢?已经这些都是尿失禁患者想知道的问题，那么我们首先来了解一下，生活中的小细节可以调节尿失禁。

现在来讲尿失禁是我们大家经常见到的疾病，它发生在任何年龄跟性别人的身上，大多数都会发于老年人及女性。尿失禁是指没有排尿动作或尿意时，尿液不受主观意识的控制从阴道流出。尿失禁不仅使患者身体感到不适，还可影响患者的正常工作和生活，同时也是患者的身心健康受到严重的影响。

多次怀孕以及产后休息不足也可导致肌肉神经受损，出现松弛，进而引发尿失禁。此外，精神因素，心理容易紧张焦虑、承受力较差，也可引发尿失禁。尿道及尿道组织功能障碍的中年女性患者，尿道膀胱颈部肌肉及筋膜萎缩，盆底阴道肌肉松弛变软弱，从而失去支持功能，常可由于营养不良、体质衰弱等原因造成的。尿失禁发生在绝经期后，有时是由于女性激素减退，使尿道周围及盆底组织萎缩造成尿失禁。

如果女性患有压力性尿失禁可通过盆底肌肉锻炼的治疗方法进行治疗，锻炼盆底肌肉不仅可以尿失禁得以改善，还可在没有出现尿失禁情况时起到预防作用。女性日常生活中，应尽量的控制体重，少提重物，这可有助于女性预防压力性尿失禁。女性在日常生活中，应调整饮食结构，女性平时应多喝水、多吃新鲜的水果以及高纤食物等，可有效避免便秘的发生，正确的饮食习惯有助于改善尿失禁的情况。

以上是肾病医院的专家介绍的生活中的小细节可以调节尿失禁，希望对您的病情有一定的帮助，祝您早日康复!