合理饮食可预防尿石症发生

泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱、前列腺和尿道，这中间发生的任何一处的结石，均可称为“尿石症”。据调查，尿石症患者的饮食大多不太合理。如何预防尿石症，合理饮食是关键。下面就来听听肾病专家怎么来解释：

合理饮食可预防尿石症发生

有人认为，肾结石常为“夏季形成冬季发病”。其实结石病在夏季最易出现症状，即多在夏季发病。这是因为，夏季人体表面的蒸发大量增加，加之饮水减少。即便是注意了饮水，但前者的体表挥发仍不可小视，所以体内处于相对“较干”的状态，也就是“内环境”发生了改变，基础是缺水。人体内部“自稳功能”发现机体内环境的新情况后，发出指令-开始启动“泌尿预案”。为排除更多体内毒素，预案指示肾脏加强泌尿，加速产生尿液。尿液下行，将小的或较小的结石冲向下方，引发症状，导致疾病的发生。

尿石症实际上是一种不良生活习惯病。应该以预防为主。首先，要养成多饮水的习惯，具体喝多少，给大家推荐一个简单的判断方法，若排除的尿液颜色不黄了，饮水量就够了。一般每天要喝两保温瓶水，临床上称为“水化”，这对预防结石形成至关重要。其次，要重视饮食调节，如高尿钙的人，应少吃高钙食品如牛奶、豆腐，高尿酸尿的人应少吃富含高尿酸的食品，如春菠菜、红茶等;尿酸结石的病人应少吃富含嘌呤的食物，如肝、肾等动物内脏。

最后，希望患病者应坚持服药预防，尤其对于复发性结石病人，应该到医院查找结石病因，做到病因治疗，进而也是一种进行选择性药物治疗的依据。