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阳光美肤 你适合美黑吗

导读:晒前、晒中、晒后需注意:日晒前:吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色,又充满光泽,包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。

日晒后:

着重肌肤镇静和保湿,选择较为温和滋润的沐浴露,不用过烫的水清洗;毕竟紫外线对皮肤或多或少都有一定的刺激,可以适当使用晒后乳液镇定皮肤。刚晒完可以适当少吃些含有丰富维生素B或维生素C的食物和饮料,因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。

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