认识紫外线 选择合适的防晒指数

夏天到了，我们的肌肤也很容易变得很脆弱。尤其是对于防晒问题，更是至关重要的，不过防晒品应该怎么选择呢?首先就要认清紫外线，然后正确选择适合的防晒指数护肤品。

UVA，长波紫外线，有很强的穿透力，云层和玻璃无法阻挡它。它一年四季都存在。UVA对皮肤的伤害主要是光老化，损伤真皮层的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性。

UVB，中波紫外线，中等穿透力，夏天和午后特别强烈。它主要是晒黑皮肤，产生色斑，和晒伤皮肤，产生干燥，红热肿胀，灼痛脱皮等现象。

UVC，短波紫外线，它会造成皮肤癌。但别担心，通常它会被臭氧层吸收不到达地球表面。

所以可以看到，紫外线可以使我们的皮肤干燥，粗糙，变黑，产生色斑，和老化松弛，产生皱纹。

SPF主要是UVB的防护指数。它的含义是：延长防止晒出红斑的时间的倍数。

经科学家测试，在没有任何防护的情况下，平均紫外线的照射15-20分钟后，我们的皮肤会产生红斑。

SPF1即延长1倍，即15-20分钟不晒伤的时间。那SPF15即延长15倍的防晒时间。大约4-5小时的防晒时间。

PA主要是UVA的防晒指数，用+的多少代表UVA的防护能力，最初源自日本，目前在欧洲也通用。PA+++指有很强的UVA防晒能力。

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