日常生活中宝宝的肾脏健康保健尤为重要!

合理膳食控制体重

许多家长认为孩子处在生长发育时期，要给予高蛋白、高能量的饮食，但过多摄入蛋白、脂肪会加重肾脏的负担。对已患有肾脏病的儿童，给予优质低蛋白低盐饮食，忌硬食及油炸食品;宜清淡、忌辛辣刺激性食物。

此外还要注意给孩子控制体重。肥胖可导致高血压及心血管疾病，但肥胖引起的肾脏病不被人们重视。肥胖可导致蛋白尿，直至肥胖相关性肾病。更值得关注的是已患肾脏疾病儿童，肥胖更会加重肾脏损伤。

谨防感冒不乱吃药

扁桃体链球菌感染可导致急性肾炎。儿童常见的IgA肾病，其肉眼血尿多在感冒（扁桃体炎等）后发生;同时，感冒还是肾病综合征等肾脏病复发的最常见诱因。如感冒后出现眼睑水肿、解小便有泡泡，最好到医院做筛查。

许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医生诊治与指导自行服用，否则很可能在不知不觉中损害肾脏。对于已患肾脏病的儿童，应该尽量避免使用对肾脏有害的药物。

女宝尤其要讲卫生

婴儿，尤其是女婴，由于尿道短，外阴易受粪便污染，因而尿路感染成为儿童期泌尿系统最常见的疾病之一。这与家长为孩子清洗外阴共用盆子、内外衣混洗等不良习惯而引起交叉感染有关。此外，不要憋尿，因为尿液经常长时间滞留在膀胱，易造成细菌繁殖，使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏，造成肾盂肾炎。一旦患尿路感染要及时治疗，如果延误治疗或治疗不当，病情迁延不愈，就会造成慢性、反复感染，以致肾脏损害，最终发生慢性肾功能衰竭。

勤于观察年年尿检

有的孩子腹痛，家长以为是天冷受凉了，当脱掉衣服时，家长发现患儿腿上长了好多淤斑，这就是我们常说的过敏性紫癜。部分过敏性紫癜可伴有肾脏受累，发展为过敏性紫癜性肾炎。

面对宝宝出现的种种异常情况，家长要勤于观察。尽管慢性肾脏病缺乏特异性症状，但早期常常出现疲劳、乏力、腰痛，还有眼睑、颜面、踝关节的浮肿，尿中泡沫增多，尿色异常，夜尿增多等。因此，家长如发现这些症状时，要及时带患儿到医院就诊，检查尿常规。

慢性肾脏病是一种可控制性疾病，早期发现和预防是防治慢性肾脏疾病最有效的方法。通常定期检验小儿的尿液就可以显示大部分肾脏病的早期迹象。每年花10元钱进行尿常规检查就可避免将来花10万元进行肾脏移植。因此，我们要提醒天下父母们：请时刻关注您孩子的肾脏!关心下一代的健康远比关注他们的学习更重要。