肾病患者如何保护肾脏?

随时天气渐渐开始回升，春天来了，在大自然萌发生机之际，大多数细菌都开始活跃起来，大多数感冒的人也开始多了起来。感冒对于肾衰病人是一个极为沉重的打击，它可使肾衰的程度加重乃至发生晚期肾衰竭、毒症，并诱发心力衰竭而病危机。因而肾病病人此时需要如何保护肾脏?

1.首先增强体质，增加抵抗力是预防一切疾患的根本原则。每日进行适当的活动锻炼，呼吸新鲜空气;保持环境和个人卫生;随气温的冷暖增减衣服，免受风寒、潮湿，也不可过暖多汗;按时起床、按时睡眠、避免过度劳累;大小便要及时排泄，保持腑净肠清，不留废毒物质;感冒流行时，少去公共场所，防止交叉感染，必要时进行室内消毒。

2.保持良好的心态有助于提高机体免疫力，那一点越来越引起科学界的重视，应该汲取。

3.饮食调养对身体健康有着直接作用，要以淡食、素食、富含营养为要。定时饮食，不可过饱，也莫吸烟，节制房事等。肾炎、肾病综合症、慢性肾衰病人在饮食上更应留意，多吃新鲜蔬菜;有水肿、高血压症状者，轻者食盐要控制在每日两克左右，重者每日限于两克以下，甚则无盐饮食;严格控制蛋白质的摄入量，视尿中蛋白的多少酌情而定，但也要满足机体的最低需求量，一般以每日20～30克为宜，特殊情况者遵循医生指点，并选择优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等;多食富含维生素B、维生素C及铁类的食物，如蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等。

4.出现感冒类症状,如怕冷、发热、咽痛、咳嗽、出疹等要及时就医;如尿中有血或泡沫、水肿等应尽早做尿化验，争取早期治疗。原有肾病的病人更要坚持定期复查。

5.切忌用猪肝或其他动物内脏的方式来补肾。肾脏是人体内最大的解毒器官，动物亦是如此。动物体内的各种毒素，大多要经过肾脏来处理、排泄、转化、结合，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肾病病人由于肾功能受损，进食动物内脏之后更难以及时分解掉那些毒素，那就会加重肾脏负担，影响肾病的康复。

6.少饮酒，初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，否则伤肾。医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肾脏健康。对于肾病病人来说，那一点更为重要。尤其是多囊肾、肾囊肿等囊性肾病病人，酒类是刺激囊肿生长的诱发因素。所以，多囊肾及肾囊性病病人应避免饮酒。