食盐美肤法 去除面部色斑祛斑

现在营养学提倡少吃盐，防止血脉硬化。因此在日常饮食中，很多人都采取了少盐的方式。其实食盐还可以用来美容。不过不是让你多吃盐，而是用盐来美容。食盐美容可以帮皮肤排毒，如果有色斑困扰，还可以有祛斑的效果。

吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。

只要我们大家在日常的生活中养成一个良好的习惯，再加上合理的护理，色斑就会远离我们，我们就会拥有“零岁”一样白净、光滑、水嫩的肌肤。