肾功能不全的保健方式是什么呢？

肾功能不全这种疾病的发生跟季节有着很大的关系，大多在两个季节交替的时候这类疾病就高发频发了，除了天气原因，患者自身的人为因素也会给病情进行诱发，例如患者们平常错误的行为习惯等等。肾功能不全的保健方式是什么呢？

天气凉了，肾功能不全患者一定要加强自我保健意识。深秋是步入冬季的过渡阶段，早晚温差较大，肾功能不全患者应多注意防寒保暖。寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能降低，尤其是感冒，会加重病情，甚至出现严重的并发症。因此，肾功能不全患者要根据季节的变化，及时增减衣服，保持手、脚及皮肤洁净、干燥，尽量防止感冒和皮肤感染、破损等情况。

此外，肾功能不全患者的情绪也是影响病情变化的关键，肾功能不全患者应注意调适心态，要做到情绪稳定，因为过度的喜、怒、悲伤，都会使情绪波动，都可能引起肾病的微妙变化。故应当学会控制情绪，防止患病后的急躁、悲观等负面情绪影响，保持平静乐观的心态，积极配合各种治疗。此外，不要肾功能不全患者以天气凉了喝点酒暖身为借口而饮酒，虽然满足了一时的口服之欲，但给自身带来伤害。

一般在天气较冷的时候，肾功能不全患病率将有所上升，专家分析这主要是由于血管因低温出现收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易导致肾脏病变，因此冬天里一定要做好保暖，防止感冒，若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，谨遵医嘱，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。不暴饮暴食，吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，忌暴饮暴食，成分不明的井水和河水尽量不要喝，以免铅、镉、铬等重金属太高而使肾脏受损。运动饮料含有电解质与盐分，有肾病的人忌饮用这类饮料。适量饮水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。

除此之外，在日常生活中，患有高血压的病人应控制好其血压，而糖尿病病人也应控制好其血糖，血压、血糖长期过高都会造成血管硬化而使肾脏受损，因为肾脏就是由数百万个微血管球组成。尽量参加单位或者街道组织的体检，做好定期检查工作。如果有条件，最好每半年做一次尿液检查、血液肌酐检查以及尿素氮检查，怀孕的女性肾脏负担会加重，应注意监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

肾功能不全这种疾病需要高血压，高血糖患者以及孕妇的格外注意，这些患者在患病期间要注意对自己血压血糖的控制，以免诱发了肾功能不全这一肾脏疾病，加重了肾脏的负担，也给自己带来更大的痛苦。