肝肾阴虚阳虚如何保健

肝肾阴虚阳虚如何保健?这是值得大家把握的，大家知道肝肾阴虚阳虚影响患者的身体健康和精神健康，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，与此同时，大家还要知道肝肾阴虚阳虚如何保健。

肝肾阴虚阳虚如何保健：

冬虫夏草老鸭煲

适应症：各类肾虚患者均可服用。

制作：选老鸭一只，冬虫夏草5克。将老鸭去毛洗净，去肚杂，将冬虫夏草放入鸭腹内，用针线缝合，加水过鸭身，放入生姜、葱后煮开，放入调味品。服用时饮汤食鸭肉，一日两次，分数日服完，再将冬虫夏草嚼服，可补肾填精。

黄芪粥

适应症：气虚者适宜

制作：取生黄芪50克、粳米50克。先将生黄芪煎40分钟，取其汁备用。粳米加水煮粥至将熟，加入黄芪汁，煮熟，一日两次温服。

羊脊骨汤

适应症：肾虚瘦弱、乏力、虚损。

制作：将羊脊骨洗净煮两小时，加葱姜作料当汤料。可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，菟丝子1-3克用布包好加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。

甲鱼补肾汤

适应症：肝肾阴虚所致的腰膝酸软、遗精、头晕眼花。

制作：甲鱼1只，去内脏加入枸杞30克，熟地15克，淮山药30克，共煮熟后加入调味品食用。该方对肾阴虚诸症有佳效。

肝肾阴虚阳虚如何保健?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然肝肾阴虚阳虚危害极大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了肝肾阴虚阳虚如何保健之后，还需积极咨询相关专家的建议，以彻底降低疾病危害的发生。