自我检查肾虚的方法有哪些

肾虚疾病在我们市场生活里经常出现，我们对此也不在陌生，当出现这种疾病时，我们一定要保持积极在心态，及时去医院进行检查。日常里多加餐加运动，通过饮食调节身体，接下来让专家详细介绍一下，检查肾虚的方法有哪些。

可自我检查，看是否存在以下情况：

（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

（4）早晨起床，眼睛浮肿。

（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。

（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

（9）洗头时，头发大量脱落。

（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

男性肾虚患者应该怎么去用药呢

1：用药药物治病，各有所主。意思是说用药物来治病，是有主治药与辅治药的分别，似乎君主与臣民一样，君主是主，臣民是辅，引经治病的药如治寒病用热药一样，热药就是君药，凡温热的药辅君的就是臣药，但用热药过了量就要产生害处，所以用少量寒凉的药以抗衡制，使得热药不致为害，如用这种药，我们又称它做佐药，至于五脏六腑疾病之所在，各有各的引导只药，使得药与病互相际遇，产生药效治病，这在中医学上叫做“使”也。

2：煎药肾科病的药物，都是适宜煮得久些，多煮则药力浓厚、功效易着;少煮则药力不出，效果减低。煎药时以缓火，不宜急。丸散宜包煎，则汤清而不浑，轻易上口。

3：服药肾亏症都在下焦，所以服药宜在饭前，这是不同于其他病症的服药方法，因为服药后吃饭，药压食下，则下行而不上逆，功效自见而自速也。

4：医理肾主精，肾者生来精灵之本。

肾外主骨，内主膀胱。久坐湿地、强力入房、长于惊恐，则伤肾，肾脏亏虚。

温馨提示，当我们身体出现专家说的这些症状时，就是肾虚疾病出现了，早上起床眼睛浮肿，总是感觉到特别的累，或者是困，头发大量的脱落，这些都是肾虚疾病的表现症状。男性朋友出现肾虚以后用药一定要注意，需要听医生建议以后才可以用药。