教你7招健康使用遮阳伞 有效抵挡紫外线

有效防护：选对遮阳伞比涂防晒霜更重要

哪些伞能防晒

有不少防晒霜的说明上会这么说：不要企图用遮阳伞代替防晒霜，因为遮阳伞只能抵挡UVA紫外线，无法抵挡UVB紫外线。其实，这是一种误导，因为带有防紫外线涂层的好遮阳伞，完全可以抵挡两种紫外线。事实上，医生也更加提倡物理防晒，皮肤的负担会减轻很多。另外，防晒霜无法阻挡紫外线对头发和眼睛的接触，因此外出时在防护措施中一定要加上遮阳伞。

买伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是防UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的雨伞是抵抗不了紫外线的）。当然市面上也有卖兼具挡雨和防晒的两用伞。通常卷标会缝在伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明防晒作用。

一般来说，衡量遮阳伞是不是合格的“防紫外线产品”有两个指标，一是伞的紫外线防护系数UPF值大于30，二是UVA（长波紫外线）的透过率小于5%，两个条件缺一不可。