多吃鱼肉可远离糖尿病肾病

您如果是个有心人，就不难发现，生活中我们可能通过很多食物来进行疾病的预防，这些食物都是我们餐桌上经常见到的，它们对于某些疾病的预防与治疗都有着不错的功效，下面我们就给大家介绍一下，吃鱼，是如何预防糖尿病肾病的。

研究者说，尽管在传统的糖尿病人食谱中，要通过限制蛋白质的摄入来延缓病情恶化，但这项最新研究表明，蛋白质摄入量的多少并不是造成肾脏损伤的关键。相比之下，蛋白质的种类更为重要。

随后，剑桥大学流行病学医学研究会的阿曼达?阿德勒博士进行了后续研究。在被调查的517个糖尿病人中，8.3%的肾病患者的尿液中含有蛋白质。此外，食物调查表显示，每周吃鱼少于一次的糖尿病人，18%的人出现了白蛋白尿。而每周吃鱼超过两次的糖尿病人，他们中仅有4%的人出现上述情况。

在分析了病人临床表现、社会环境、人口状况、生活方式以及食谱等数据后，专家指出，对经常吃鱼的糖尿病患者而言，他们出现白蛋白尿的几率会降低。

对此，阿德勒研究小组分析，鱼富含独特的营养成分，可能通过加强血糖控制或改善血脂来减少对肾脏的损害。

研究者表示，这项发现有助于确定对糖尿病人有益的鱼的种类、烹饪方式以及日常食谱，以便更好地保护糖尿病人的肾脏。因此，目前的研究有待于进一步深入。

因此生活中，朋友们可以经常吃一些鱼类，这不但能预防糖尿病肾病，对于我们的身体健康也是非常有好处的，而且鱼的烹制方法有很多，我们在享受着健康的同时，也会得到不少的快乐。