教您判断孩子身材矮小--改变孩子“矮身材”

孩子，是家庭的希望，祖国的花朵。您知道吗?儿童身材矮小的发病率在3%左右，每100个孩子有3个是身材矮小。

儿童的身高、体重是家长最关心的问题之一，孩子身材矮小不仅容易让孩子产生自卑、社交障碍等心理问题，而且会对孩子未来的就业、婚姻造成不同程度的影响。

那么，如何判断孩子是否属于身材矮小?能否避免孩子身材矮小?本文中，我院儿科博士梁云梅，将从医学角度向您回答这些问题，帮助您的孩子健康、快乐的成长。

正常儿童生长发育大致可分三个阶段，即婴幼儿期、儿童期、青春期。

婴幼儿期（3岁以下，即生长快速期）：出生至3岁，孩子快速成长，主要受怀孕期胎儿在子宫内生长情况的影响。出生后第一年生长速度最快，可增长25厘米，第二年生长速度为10厘米。

儿童期（3岁-青春期，即生长速度减缓期）：从3岁开始直至青春期开始前（女孩约10岁，男孩约12岁），此期间生长主要由生长激素调节，每年增长5-7厘米。

青春期（生长加速期）：由于生长激素及性激素的调节，男、女儿童进入青春期后，生长再次加快。其中，生长激素对人体的生长起主导作用，性激素除促进生长外，还有促进性成熟和骨成熟作用，导致身高增长停止。男孩在整个青春期可增高25-28厘米，女孩身高可增加25厘米左右。

教您判断孩子身材矮小

临床上定义：在相似的生活环境下，当您的孩子低于同性别、同年龄正常健康儿童的生长曲线第三百分位数以下时，或低于身高标准表表格中的-2SD（两个标准差）时，即为“矮身材”或称“身材矮小”。

【小贴士1】解读儿童生长曲线

图1-图4分别是中国0-3岁男童/女童身长、体重百分位曲线图，及中国2-18岁男童/女童身长、体重百分位曲线图。曲线图上：横轴是月龄/年龄，纵轴是身长值、体重值。

什么是“生长曲线第三百分位数以下”?

首先，要知道“百分位”的意义：若有100个人，高矮胖瘦由小至大排列，中间者为第五十百分位（中等身材），排在第六十位者即为第六十百分位。

“身材过于瘦小”在临床上定义为“身高或体重低于第三百分位”，即低于图中最下面的曲线;而“过重或肥胖”则是“身高或体重高于第九十七百分位”，即高于图中最上面的曲线。

【小贴士2】解读儿童标准差单位数值表

图5、图6分别是0-18岁儿童青少年身高、体重标准差单位数值表（男/女）。表中：横向是身高值、体重值，及其代表的标准差值，纵向是月龄/年龄。

SD是Standarddeviation的缩写，是标准差的意思。“中位数”表示“平均值”，+1SD表示“正1个标准差”，-1SD表示“负1个标准差”，医学上把身高或体重在负2个标准差以下称为“身材矮小”。

好了，对照上面的“儿童生长曲线”和“儿童标准差单位数值表”，您一定能够判断孩子的身高、体重属于什么水平了!