女生长高怎么做？

怎么帮助女生长高呢?通过骨龄测试判断身高问题。骨龄能精确反映人从出生到完全成熟的过程中各年龄段的身高状况。

在检测骨龄的基础上，可以较准确判断孩子未来几年的身高长势，同时也可以科学判断孩子的最终身高。同样年龄的孩子，骨龄不一定相同，长高潜力差异也会很大。如果家长不搞清楚孩子的骨龄，将来孩子变成矮个子，也不知道问题出在哪里。

养成良好的生活习惯（饮食、运动、睡眠）对孩子的身高及健康成长至关重要，这也是最基本的长高要素。要采取针对性手段解决孩子身高不理想的障碍。先排除孩子长高的影响因素，是遗传问题，还是隐患疾病。如果经过骨龄测试后发现孩子的生长速度缓慢，或已低于同龄人，可以在专业人士的指导补充生长元素。如果青春期后骨骺闭合，骨骼定型，长高的可能性就很小或几乎没有了。

怎么帮助女生长高呢?女性主要是养成良好的习惯，促进自己长高。