孩子增高方法是什么呢？

矮小成为孩子的一大缺陷，当孩子矮小时，孩子就会失去信心，变得不爱说话，不爱与外界交流，很多父母四处求医，寻找增高方法，医学表示运动也有利于孩子增高，这个给孩子和家长带来一线希望，下面就来看一看孩子科学增高吧：

人们几乎把矮小和生长激素不足等同起来，正如一度把厌食和缺锌划等号一样，是一种误解。事实上，一半以上是3岁以内直接和间接因素造成营养不良，导致生长损害。任何原因引起的营养不良所致的生长迟缓，其体内生长激素分泌是增多的，因此纠正不合理的喂养习惯和避免间接影响营养吸收的因素，对幼年期生长至关重要，并非用不能纠正。

营养不良，大多数并非营养来源匮乏，更多的是营养供给方式不合理。又有人认为蛋白质营养价值高，于是以肉类、蛋、乳等食为主（总量并不多），而谷类及蔬菜吃得很少。

人体生长有一定的时限，一般婴儿时期长得最快，青春期是第二次生长发育的高峰期。一个人成年后的身体高度主要受父母遗传基因的控制，同时生活中的一些方面也会对身高有所影响。专家认为：“生活中有四个最重要的环境影响因素：第一是营养，最重要的是优良蛋白质和钙，主要通过肉、鱼、蛋等动物蛋白质（摄取）;第二是体育锻炼，多跑、跳、蹦等活动能让下肢骨骼加速增长;第三是疾病，有寄生虫病的孩子一定要及早治疗;第四是合理的生活制度，保证合理的睡眠最重要。”

不论是矮个子本人或是家长，都不应悲观失望，而应主动去找有经验的医生，作X线检查看看骨龄如何??确定是患病还是暂时性生长发育迟?应遵照医嘱尽早进行进一步检查，力争早期诊断和及时治疗;如无病，在长骨骨骺与干骺端愈合之前，即可与医生商量，求助于体育教练（或体育教育员、运动员），进行有计划有步骤的增加增高的体育锻炼，同时补以充足的营养，调整合理的生活方式。

这样，只要信心十足坚持下去，在骨骺愈合前尽力尽快挖掘自己身高的增高潜力，肯定会使自己增高，达到同龄人的平均水平，甚或还可高于龄人。矮身材患者，应在有经验的医生指导下进行必要的检查和科学的治疗，经正规和及时地治疗后，身高都可有一定程度的增高。

以上介绍的是孩子科学增高方法，相家长一定要好好学习这些方法，只有这样才能更好地照顾孩子，给孩子一个健康的身体，帮助孩子茁壮成长。相信家长们一定会做到的。最后，祝您家宝宝早日长高，拥有健康的身体。