生长缓慢怎样检查及恢复

随着科技的发展，各类小食品类也趋于繁多，导致孩子们经常吃些膨化食品，不爱吃菜，形成生长缓慢，那么出现这些怎么样使孩子慢慢恢复呢?下面我们一起看看造成造成孩子生长缓慢的原因。

生长缓慢常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻等。非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。

儿童的年龄性别身高与同年龄同性别参照人群标准相比，低于中位数减2个标准差，但高于或等于中位数减3个标准差，为中度生长迟缓，如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度生长迟缓。

鉴别诊断：

应区别因为营养不良和因为呆小症等疾病引起的生长缓慢。

营养不良：是一种慢性营养缺乏症，由于蛋白质及（或）总热量长期不足所引起，多见于3岁以下婴幼儿。主要表现为进行性消瘦，体重减轻或水肿，严重者常有内脏器官功能紊乱，影响心脏、肝脏、肾脏等器官功能。

呆小症：是一种先天甲状腺发育不全或功能低下造成幼儿发育障碍的代谢性疾病。主要表现为生长发育过程明显受到阻滞，特别是骨骼系统和神经系统。

查明病因，对症治疗。除了可适当应用生长激素治疗外，还应注意平衡营养，适当补钙及补点维生素D，平时多晒太阳。

如何长的高

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动，营养，环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：

1、莫错过生长快速期

在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右，男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养，运动等问题。

2、应注重营养补充

营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量，蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉，蛋，豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙，磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。

目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

3、莫忽视运动锻炼

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

4、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境

精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。

5、莫忘慢性疾病的积极防治

对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染，慢性肝炎，慢性肾炎，哮喘，心脏病，贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限。

给孩子适量吃些新鲜蔬菜和补充些营养产品，像孩子不愿吃的菜，可以做成包子或饺子，来增加孩子食欲，也可以适量的室外运动和做游戏，使孩子有好的心情，孩子的食欲也会增加的。

预防营养不良：

小儿重度营养不良现象目前已减少，轻度和中度营养不良主要是因喂养不当及疾病的影响所造成。预防的重点是加强婴幼儿保健工作，进行营养指导和积极防治疾病。大力鼓励母乳喂养，母乳不足者，应采取合理的混合喂养，补充动物乳类或豆浆等，不应单独供给淀粉或炼乳、卖乳精等作为代乳品。在婴幼儿期，食物成份要合理搭配，除蛋白质类食物外，必须补充新鲜蔬菜;要合理安排作息时间培养良好的习惯，在患病其间要补充足够的热量和营养素。

看了上边的介绍，我们应该知道怎样预防孩子生长缓慢了吧，怎么样能让孩子恢复到跟正常孩子一样的成长发育，是我们每个家长所热切期盼的，再别给孩子随便买膨化食品打发孩子，多给孩子吃些健康绿色食品，适量的室外活动，让孩子能健康快乐的成长。