5大水果排毒祛痘 白皙容颜吃出来

排毒祛痘的食物到底有哪些呢?养生美容是现代人最关注的话题了，女性朋友们应该是更加喜欢。但在面对满脸痘痘的时候，又开始纠结找不到彻底根除的方法。其实，消除痘痘所来也很简单，只需要吃对一些具有排毒之效的食物，就能让你恢复光滑白嫩肌肤。现在就来看哪些食物可排毒祛痘吧。

五种排毒祛痘的食物

葡萄

葡萄是大家都所熟知的美容水果，它具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄的果肉还具有深层滋润肌肤、促进细胞新生、控制痘痘生长的功效。

番茄

番茄一年四季都有，是美眉们美容的最佳食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。

樱桃

樱桃日常多吃去皱美白，同时还能嫩白肌肤，让皮肤更加光滑红润。很多人认为樱桃很贵，但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品，不如拿钱去买这些吃的，内调对身体也有好处。

苹果

苹果不仅常见，其美容的功效也很高，它含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的生产几率。每天坚持吃一个苹果，可以消除皮肤暗疮、雀斑，让肌肤变得滋润白皙。

黄瓜

黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。

在我们的身边，会看到各种各样的打着养生美容的旗号的美食，但是它们并不都是健康的。此时我们一定要认真分辨，大厨艺小编建议大家可以自己寻找最天然的美容食材。