久坐少动或致2型糖尿病

现在随着工作压力不断增大，很多人几乎没有自己的运动时间，由于工作性质的需要，长时间保持一个姿势，招致痔疮、糖尿病等诸多疾病。目前随着社会结构变化，多数人都是坐着上班，工作节奏快，除了吃饭上厕所基本上不会站起来。要知道长期久坐少动，会导致糖尿病的发生，建议患者引起重视。

中国是世界上糖尿病人数最多的国家。去年，中国有超过9000万的2型糖尿病患者，预计到2030年，将增加到1.297亿。

由于人口老龄化增长，久坐缺乏运动，或引起肥胖和2型糖尿病。据上海市疾病预防控制中心最新调查报告显示，去年上海2型糖尿病的患病率达到16%，高于全国平均水平6个百分点，比中国其他城市高出近5个百分点。据国际糖尿病基金会报告显示，2011年，在中国有超过9000万的2型糖尿病患者，占到总人口的9.3%;预计到2030年，这一数字将增加到1.297亿，占总人口的12.1%。

在未来三年中，创造高效的、基于社区网格化管理的糖尿病管理模式，帮助加强上海这一特大都市的2型糖尿病管理。市慈善基金会还将联手市疾病预防控制中心等单位，利用现有的城市管理体系和技术，首创整合的糖尿病预防和管理模式，未来可在中国其他城市进行推广。

通过以上介绍，相信大家应该了解了，长期久坐存在很大的健康隐患，现代人由于缺少运动，多数出于亚健康状态，因此为了提高免疫力，远离糖尿病的困扰，建议大家在忙碌之余还是要抽时间适量运动，希望以上介绍对您有所帮助。