糖尿病患者应注意舌头颜色

糖尿病作为一种常见的全身慢性疾病，近年来发病率越来越高，成为众多人所熟知的一种疾病。对于糖尿病患者来说，可以从身体的各个细微变化发觉病情的发展。糖尿病的典型症状就是“三多一少”，除此之外，很多人知之甚少，实际上糖尿病还有其他的症状，例如视力模糊、舌头颜色的变化等等，在日常生活中，患者要留心舌头颜色的变化。

糖尿病的患者而言，尤其需要注意日常生活和身体的小细节，专家提示，身体的小变化也能透露糖尿病的患病变化。

舌头的正常表现应是淡红色，但对于糖尿病患者来说，一旦身体有不适，舌头就会有相应改变。

如果舌头的舌苔变厚，就表明身体有病理变化，提示血糖控制不佳;有时舌头的面上像涂了一层糨糊似的，原有的纤细绒毛结构看不清了，这是厚、腻苔;常表示有痰湿或是饮食过多，需要加强饮食控制，适当减少饭量。水果要在两餐之间吃，吃水果要减主食。

如果舌头的表面变得干燥少津，可能是血糖控制不好。因为血糖高，渗透压大使本应在舌体的津液渗回血管，故应监测血糖，及时在医生建议下调整治疗方案和饮食，多吃空心菜、苦瓜等食物。

如果是糖尿病早期患者，舌头偏红，说明体内有热，可以吃些清热的食物，如莲子、白菜味甘性寒，可以多吃，炒或凉拌均可。如果舌色暗或紫，提示糖尿病已到晚期，特别要注意舌底静脉，如舌底静脉变粗暗，则表明体内血液循环不好，这样的患者要注意警惕并发症的出现或加重。尤其是舌底出现淤斑成片或看上去疙疙瘩瘩时。

观察舌色时，首先要注意光线，尽可能选择光线充足的地方。其次要注意食物或药物导致的色素干扰，如橘子可使舌苔变黄，葡萄使舌苔变紫等。

通过以上介绍，相信大家应该了解了，从舌头的细微变化上看，糖尿病患者也能获知病情的相关信息，因此为了有利于患者更好地检测病情的发展，建议患者平常多留心舌头的变化，以免病情加重浑然不知，希望以上介绍对您有所帮助。