美白抗过敏 白果奶饮好用又好喝

肌肤换季易敏感？怎么做对抗敏感最安全？大厨艺小编今天给大家介绍一款简单又好喝的饮品--白果奶饮，最重要的是，这可是能够美白抗过敏的噢。

一、食材：

白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。

[制法]1、将白果去壳，用开水烫去衣，去心;白菊花洗净，取花瓣备用;雪梨削皮，取梨肉切粒。

二、做法：

将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即成。[特点]果烂熟清香淡雅，甜润适口。

三、功效：

白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料，女性常吃，可起到祛斑洁肤，润肤美白、抗过敏的作用。