预防2型糖尿病并发症的方法

一担患上2型糖尿病及时的预防对患者是很重要的，所以患者要注意合理的预防一些疾病，好的预防对患者来讲是有好处的，那么，预防2型糖尿病并发症的方法有哪些?下面我们一起来了解一下有哪些预防方法。

预防2型糖尿病并发症一：戒烟：糖尿病人吸烟等于又增加了一个危害健康的帮凶。吸烟会使血糖升高，加重或容易引起心血管疾病、神经病变、白内障、肾病等种种并发症，损害人体免疫功能。所以，糖尿病患者一定不要吸烟。

预防2型糖尿病并发症二：控制体重：对糖尿病人而言，控制体重是非常重要的一关。目前糖尿病患都有60%以上的人属于超重者。特别是中老年人群中如果减少10多斤体重，发生糖尿病的危险将减少80%。

预防2型糖尿病并发症三：适度锻炼。

锻炼是糖尿病康复的主要方法之一。经常运动，能够控制病情，减少并发症。糖尿病患者很需要体育锻炼，但他们毕竟是病人，所以有些情况在锻炼中是必须加以注意的。简单地说，糖尿病患者在进行体育锻炼是必须遵循"持之以恒、量力而行"的原则。

预防2型糖尿病并发症四：控制血糖。

防止并发症最好的办法就是将血糖控制在目标范围内。其实最好的方法就是用胰岛素控制血糖，通俗讲就是“缺什么补什么”。2型糖尿病胰腺尚有一定的功能，早期用胰岛素干预可以为胰腺减轻负担。

以上就是专家介绍的关于预防2型糖尿病并发症的相关内容。希望对大家有一定的帮助。希望患者能够积极的预防2型糖尿病的并发症，祝您早日康复。