老年人糖尿病人应该如何饮食

糖尿病患者的生活带来很大的影响，人们要注意糖尿病的事项，患上糖尿病需注意一些事项和问题的，糖尿病的症状表现也是很多的，因为很多朋友不了解糖尿病的一些知识，所以在平时生活中，就忽略了这种早期在及时发现。那么老年人糖尿病应该如何饮食呢?下面一起来了解一下吧。

1.用西红柿、黄瓜来代替水果。

2.糖尿病老人喝汤时应去掉上面的油。

3.吃鸡肉的时候去掉鸡皮和肥油。

4.主食粗细搭配，根据身体状况选择合适的粗粮，例如老人消化功能差，粗粮不宜吃得太多。

5.糖尿病老人吃蔬菜时应多吃带叶的绿叶菜，因其含膳食纤维较多，含碳水化合物少。

6.尽量不吃油炸食物或过油的食物，油热量较高，容易导致热量超标。

7.做菜能不勾芡就不勾芡，必须勾芡的则尽量少放淀粉，避免勾得太厚。

8.一周吃1至2次鱼，鱼肉里含丰富的欧米伽—3脂肪酸，对血管有益。建议吃刺少的鱼，因为糖尿病患者一旦被刺扎伤了，伤口愈合较慢。另外，做鱼清蒸比红烧的好。

9.吃带骨头的肉能增加进食乐趣，且吃进的肉量不多，但须注意估算肉的重量。

10.糖尿病老人不宜饮酒，尤其不能空腹饮酒，以免发生低血糖，其症状若被醉酒掩盖，更加危险。

综合上述：看了上述的介绍相信大家对这种疾病也有了一定的了解了，希望通过上述能给大家带来帮助，最后祝大家身体健康。