常喝柠檬茶 美容很有效

美容养颜最少不了的就是柠檬了，对于美眉们来说，多进食柠檬，多喝柠檬茶能够有效的达到美容的功效，大厨艺小编就为大家准备了一些关于喝柠檬茶的一些美容效果，爱美的女性朋友们下面就来看看咯!

柠檬片饮食美容

柠檬片泡水喝的功效，不知道的MM赶紧看一看。柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素，这些营养元素对人体非常好，特别是对女性美容养颜有着无可比拟的优势。

许多女生喜欢用柠檬泡水喝，在炎热的夏天，柠檬酸酸的味道是解暑的佳品，也是美容的上上之品。不过若是只在水中放柠檬片的话会觉得有些苦涩，许多经常喝柠檬水的MM颇有心得，那就是在水中再放上一点蜂蜜，这样的柠檬水喝起来酸酸甜甜的，不但味道好，更能使美容效果加倍的好哦~

柠檬片泡水喝的功效虽然很好，但爱美的姐妹们也要了解什么时间段喝柠檬水是最好的。许多人在早上一起床之后喜欢喝一杯水，其实大可把这杯水换成柠檬水来喝，这样可以排毒美白，而且可以润肠道和祛斑，如果长期这样喝柠檬水，皮肤肯定是白嫩细腻，非常有光泽。

不过要提醒大家，过夜了的柠檬水最好不要喝，虽然柠檬片泡水喝的功效不错，但隔夜的柠檬水营养成分会流失甚至变质。除了柠檬水之外，普通的开水和茶叶水最好也不要隔夜喝。

柠檬片泡水喝，让你越喝越漂亮。天天一杯柠檬水，不出两个月，就能让皮肤好起来。