妊娠期糖尿病食谱饮食原则

妊娠期糖尿病的出现患者要注意合理的饮食。好的饮食习惯对患者是有很大的好处的，所以患者要多加注意好的饮食，那么，妊娠期糖尿病食谱饮食原则?下面让专家来解答一下。

妊娠期糖尿病主要是由于由于体内胰岛素缺乏而造成的一种孕妇患有的疾病。妊娠期糖尿病食谱主要包括食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清单，不宜过咸过油。汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。妊娠期糖尿病食谱的饮食原则是少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。

适当参加室外活动，尤其是餐后散步。也是妊娠期糖尿病食谱中主要强调的，此外有些食物是不能够食用或者是要减少摄入量的，主要有精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等，甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。妊娠期糖尿病食谱强调高淀粉食物：土豆、山芋等。油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。孕妇要少食用，还有熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

孕妇们为了宝宝健康的着想，一定要谨记妊娠期糖尿病食谱的饮食原则，不仅关系到母体，对于孩子能够健康出生有着紧密的联系，祝您早日康复。