老年糖尿病患者该如何进行饮食呢

其实老年人的身体就像一台运转了多年的机器，需要不断地调理修养才能运转正常，如果这条机器不幸又出现了故障，比如得上了糖尿病等恶疾，就更应该加强护理了。一方面一定要去正规医院接受医生的医治，另一方面回到家里一定要注意饮食。

（1）老年糖尿病人如何饮食才科学呢?如何制定合情合理科学可行的饮食治疗方案呢?老年人的饮食习惯难以改变，饮食治疗应按病情、生活习惯、体力消耗及经济条件个别制定。应使病人能充分理解饮食控制的重要性并能主动配合自己掌握。

（2）肥胖者每日总热量卡要低一些，以利于逐渐减少体重，达到理想体重后糖耐量往往会显着改善。降低总热卡逐渐减少体重可按下述公式：总热量卡-250卡+30分钟活动=逐渐降体重。

（3）既要饮食控制，又要营养充足，以保持理想体重。老年糖尿病人每天总热量卡可按每公斤体重30卡左右估计。蛋白质每公斤体重1。0-1。5克，需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200-300克（主食4-6两）。脂肪要适量控制含饱和脂肪酸的摄入。