妊娠糖尿病患者的饮食注意事项

妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的健康都有很大的影响，我们对它一定不能掉以轻心。不仅要积极进行治疗，而且在生活中也要时刻注意自己的不良习惯。生活中的很多因素，都会影响着妊娠糖尿病，饮食就是其中很重要的一项。

对于妊娠糖尿病护着的饮食有这样的原则：保证孕妇和胎儿的热量和营养供应，把血糖控制在一个合理范围。

（1）注意热量需求，妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。

（2）注意餐次分配，为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。所以睡前要补充点心。

（3）摄取正确糖类，糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。