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糖尿病患者能吃汤圆吗?

导读:虽然单独食用元宵的升糖指数较高,但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃,血糖指数的升高情况就会不同于单独进食元宵时了,而是会比单独进食元宵时低了许多。

很多糖尿病患者都喜欢吃汤圆,那么糖尿病患者到底能不能吃汤圆呢?合理控制饮食可以有效控制血糖,下面为大家讲解。

糖尿病患者的饮食治疗虽然是控制血糖的基础,但饮食治疗不是饥饿疗法,只要掌握了科学的健康知识,糖尿病患者的饮食是没有绝对禁忌的。虽然单独食用元宵的升糖指数较高,但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃,血糖指数的升高情况就会不同于单独进食元宵时了,而是会比单独进食元宵时低了许多。

因此糖尿病人在吃元宵的时候,需要注意搭配其他食物一起吃,并且可以吃几个“解解馋”,切记不要贪多。一般来说,糖尿病患者如果食用普通汤圆,最好是素馅,一顿以四个为宜,且不要再食用其他主食,并多吃些蔬菜,以延缓血糖升高,进完餐休息半小时后,可适量散步(约半小时)促进消化和降低餐后血糖。

通过以上的介绍,大家都知道糖尿病患者能不能吃汤圆了吧,希望对你有所帮助,祝你早日康复

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