滋养女性一生的食物佳品

导读：女人想要关爱自己，首先就要选对食物。对女性来说，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女性即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女性如花般持续长久地盛

滋养女性一生的食物佳品--桂圆

桂圆、枸杞。桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血健康的最佳时期。将2―5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女性气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补，5―8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗朽迈、防皱纹。