三款苦瓜瘦身汤 消脂减肥暖全身

3款美味又消脂的苦瓜瘦身汤

苦瓜排骨汤

1、苦瓜排骨汤

材料：苦瓜适量、猪大排适量、姜适量、料酒适量、水适量做法：

1、骨头飞水，取出浮沫和腥味，砂锅内放水，生姜，放进骨头熬到水沸腾;

2、汤内滴上几滴酒，大火转小火煲一个小时左右;

3、苦瓜往囊，切大块，在骨头煲到一个小时的时候放进苦瓜，先大火煮沸腾，再转小火煲15分钟即可。