糖尿病人喝豆浆也能科学降血糖

糖尿病在生活中是很多的人都知道的疾病，这种病的出现患者要注意饮食，尤其是要注意合理的饮食豆浆这有利于降糖，那么，糖尿病人喝豆浆也能科学降血糖?下面听听专家的介绍吧。

1、强身健体

每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防止糖尿病

豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血压

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

4、防治冠心病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

5、防止脑中风

豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

温馨提示：由于每个人发病原因、症状、程度以及个人体质不同。广大糖尿病患者，要正确对待糖尿病疾病，不要等到糖尿病发展到中、后期了才意识到疾病的危害，祝您早日康复。