七种水果 帮你美容养颜

人间最美不过是青春，美丽永远的敌人就是衰老，抗衰老才是美丽的根本方法。但生老病死是自然规律，我们只能尽量去延缓衰老的步伐。那我们应该如何做呢?方法是多种多样的，但最经济实惠，也是最靠谱的就是吃。食物是上帝赐予我们的最好的礼物，我们当然要怀着感恩的心好好享受它们。中医里也讲到，药食同源，很多水果食物都有很好的抗衰老效果，现在给大家介绍几个。

1）多吃不老果红石榴

红石榴是超强的抗氧化水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的促进，减缓肌肤衰老的功效比大名鼎鼎的“绿茶多酚”“红酒多酚”还要好!

此外，红石榴还有很多其他功效：

红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、名目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能。有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

红石榴性温、味甘，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。红石榴的这一特性被广泛的应用到食疗中，可以祛病、保健。