我们怎么做才能预防低血糖呢

糖尿病是很多人都知道的一种病，一担患上会给患者带来很大的伤害，这很多人也都害怕患上这种病，一担患上会跟随患者一辈子，我都知道对于糖尿病患者而言，预防低血糖也是很重要的。那么我们怎么做才能预防低血糖呢?下面让专家来解答一下。

临床专家指出，日常生活中预防低血糖方法有很多，常见的有：①在日常生活中，糖尿病患者应该定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖的发生，特别要避免反复发生低血糖。②定时、定量使用胰岛素或口服降糖药。③准时就餐。若不能按时进餐，应在进餐时间吃点水果、果汁或饼干等。④不宜空腹运动。运动前要吃些点心，并保持运动量适当、恒定。⑤外出时，一定要备些饼干、糖果，出现低血糖先兆时及时食用。⑥随身携带糖尿病信息卡（包括个人信息、联系方式等），并注明在意识不清时，请将口袋内糖果放入口中或立即送医院急诊室抢救。⑦为预防夜间低血糖，睡前建议选择食用含能量缓释系统的碳水化合物食品，比如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3～5块饼干等。

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于预防低血糖的方法有了一定的了解。要提醒大家的是早期预防糖尿病可以帮助患者免受疾病的折磨，还可以减轻患者的经济负担。