低血糖的预防方法你了解多少

糖尿病还能吃糖吗?这是很多不了解糖尿病的人所有的疑问，一般我们会认为一旦确诊为糖尿病患者，就意味着终生与糖说再见。详情请看下文介绍

低血糖症指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度<2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L为低血糖。发病时可有心慌、心悸、饥饿、软弱、手足颤抖、皮肤苍白、出汗、心率增加、血压轻度升高等。脑细胞常因葡萄糖供应不足伴有脑缺氧，可由意识障碍以至昏迷、死亡。初时精力不集中，思维和语言迟钝，头晕、嗜睡，视物不清，步态不稳，可出现幻觉、躁动、易怒、行为怪异等精神失常的现象。

造成糖尿病患者低血糖原因主要是由降血糖药物、饮食及运动三者之间的不平衡引起的，如：

1、使用过量的胰岛素或口服降血糖药。

2、运动量增加而胰岛素剂量没有调整，或运动时缺乏充足的食物补充。

3、在使用降血糖药物之后，食物的摄取量不足或进食时间不正确。

有些糖尿病患者低血糖的原因就是因为早上吃了定量的降糖药物，而没有考虑到运动会降低血糖的缘故，那么，在生活中糖尿病低血糖的预防有哪些方法呢?

1、饮食要定时定量。

2、口服降血糖药品要按医生指导，不能自己停药或加药，服药间隔不能太近。

3、胰岛素注射要正确，注射后半小时进餐。

4、平时在口袋里装两块糖以备急用。

5、不要空腹运动，尤其是剧烈运动。

6、运动的时候带好食物和水。

以上便是我们为你提供的详细内容，相信在对你心中的疑问一定有很大的帮助吧，祝你早日康复。