如何预防糖尿病心血管病

糖尿病患者们一定要注意心血管疾病的发生，那么我们该如何预防疾病呢？请看下文详细解说

糖尿病已经成为我国的高发疾病之一，它对我们身体健康的危害极大，当糖尿病的病情发展到一定程度时，可怕的并发症便会随之悄悄地在全身各处发展着，有的甚至威胁到了生命安全。

糖尿病（主要为2型糖尿病）伴发或并发心脑血管病的发病率高，较正常人高达3—5倍，约占糖尿病人的1/3。并且年龄趋于年轻化，一般比非糖尿病人提前5年左右。糖尿病伴或并发冠心病的死亡率高，在2型糖尿病中，其死亡率约占50%。

糖尿病伴发或并发冠心病者症状多不典型，大多无症状，即使并发急性心机梗塞亦多为无痛性，或仅表现为胃肠道症状如恶心、呕吐，腹泻等，因此极易漏诊或误诊，更易导致死亡。糖尿病伴或并发心肌梗塞或脑血管病易反复发作，这就大大提高了其死亡率。

糖尿病并或伴发心脏病者由于症状不典型，病人难以防范，更易猝死。糖尿病并或伴发脑血管病多为缺血性，约占89%左右，其中多发生腔隙性脑梗塞，可反复梗塞最终导致脑软化、脑萎缩，而致老年性痴呆，大大降低了生存质量。

由于糖尿病人多伴有高血压，因此出血性脑血管病并非罕见，糖尿病人多伴有心脑血管病的独立发病因素，如高血糖、高血脂、高血压、高粘血症、吸烟等。

主要为肠血栓形成，脑出血者较少见。在脑梗塞患者中，小动脉比主干病变为多见，且病变常是多发的。椎-基底动脉系统比颈内动脉系统更多被累及。患者可反复出现中风。糖尿病人容易发生脑血栓，临床常因反复的轻度中风发作顽出现偏瘫、痴呆和共济失调等症状。那么，怎样预防这些疾病的发生呢？

1、糖尿病人平时康注意控制血压、血糖及血臆情况，争取使糖尿病早期微血管演变就得到纠正，以防止动脉粥样硬化和离血压的进一步发展。

2、应下决心戒烟、戒酒。此外，肥脖病的长期高胰岛家血症，可促进动脉粥样硬化的发生，因此，进食低脂肪、低胆固醇和高蛋白质、高维生素含量的食品，并适当运动，努力减肥。

3、在糖尿病治疗中需防止出现低血糖，因为反复低血糖或糖代谢低下，可成为脑血管病再次发作的重要原因。固此，一般主张将血糖控制于接近11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）。

4、糖尿病脑病预防注意预防感染。

5、脑血管病患者在一般情况下，必须尽早做康复治疗，但这对糖尿病人来说，要特别警惕直立性低血压发生，训练时亦应循序渐进。

6、糖尿病脑病预防，可适当采用活血化瘀中药或低分子右旋糖酐、乙酚水杨酸等抗血小板聚积药物，可改善血液粘度及血小板粘附，有助于脑血管病的防治。

糖尿病引起的并发症范围如此广泛的疾病，除了糖尿病之外几乎很少见。因为并发症的关系，故有人说一旦得了糖尿病，寿命至少会减去十年。

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