痛风的发病原因是什么呢?

大家对于痛风并不陌生，痛风出现的因素比较多，尤其是肥胖患者，疾病出现的几率更高。我们需注意一些锻炼方法，有效地控制自己的饮食，减少疾病出现的几率，那么，痛风的发病原因是什么呢?

1、肥胖者增多：在对40以下的痛风患者，调查中显示，约85%的人都有体重超重情况。近十多年来干部和，知识阶层的年轻化、经济收入的迅速增加、社会活动频繁等因素，都促使这一人群饮食更加丰沛。另外，由于工作繁忙等原因，在40岁以下的痛风人群中，多数人起居不规律，体力活动越来越少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者渐少。生活富裕，又缺少足够的体育锻炼，肥胖是必然的趋势。研究结果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。

2、摄入富含嘌呤类食物者增多：近年来，人们的饮食结构有了明显的改变，尤其是20～40岁的，年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物质者显着增加。有资料显示，此年龄组的痛风病人发病前，90%以上有经常大量饮酒，和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类，成分食物的习惯。

3、与痛风的相关疾病增多：在年轻的痛风患者中，该病的并发症明显增多，如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等，这些疾病和，痛风一样也被称作富贵病，与饮食结构密切相关。此类疾病往往通过，不同机制影响尿酸的代谢。体内三酰甘油（甘油三酯）的，升高除影响嘌呤运转外，还能阻止尿酸从肾脏排泄。高血压病、心血管病及糖尿病均可使，肾脏发生病变，影响尿酸在肾中的滤过及排泄，使体内尿酸水平升高而发生痛风。

浓肉汤、浓鱼汤嘌呤含量高

人体需要一种营养物质叫做核苷酸，核苷酸的来源有两种途径，一种是从食物中获得，一种是由机体的细胞合成，后者为主要来源，因此核苷酸不属于营养必需品。核苷酸的主要化学成分为嘌呤类，嘌呤核苷酸在体内分解代谢为尿酸，正常人在肝脏、小肠、肾脏等作用下，血浆中的尿酸含量保持在一定水平，当体内核酸大量分解或摄入高嘌呤食物时，血中尿酸水平升高超过480umol/L时，尿酸盐将过于饱和而形成结晶，沉积于关节、软组织、软骨及肾等处，而导致关节炎、尿路结石及肾疾患，这种情况就称为痛风。

从痛风形成的源头可以看出，虽然内源性的因素例如、嘌呤代谢紊乱、遗传、肾功能障碍等是主要原因，但饮食也是一个值得引起我们足够重视的方面。摄入大量含有嘌呤的食物后，体外摄入的嘌呤基本不能被组织利用，经过氧化代谢后生成大量的尿酸，超过肾脏的排泄能力，导致血尿酸水平升高，尤其是那些肾脏排泄能力本来就存在缺陷的患者，对外源性嘌呤的耐受性更小。

平时大家的饮食需清淡一些，而且也要注意一些心血管疾病的存在。合理的进行治疗糖尿病、高血压疾病，这样对患者的恢复有好处。大家也要注意锻炼身体，避免出现肥胖身体，影响到健康。