诱发痛风的病因究竟有哪些呢

痛风是很多朋以都非常担心的疾病，特别是一些从事室外作业的朋友们，他们是痛风的多发人群，痛风发生之后将会波及到患者的日常生活，而诱发痛风出现的病因是我们应当了解的，往下看认识一下痛风的相关病因有哪些呢。

痛风的病因：

痛风病除了自身原因外，最大的病因就是因为饮食不合理或对饮食注意导致摄入过多的嘌呤食物而导致其发作。尤其是摄入如动物内脏、骨髓及鱼、虾、蟹、鸡、鸭等嘌呤含量都很高的食物。导致发生沉积引起痛风病骤发。

不过据有关数据报导：约50%患者没有发作诱因，另外50%则因某些要素致使发作。痛风的发病诱因主要是暴饮暴食，尤其是许多食用富含嘌呤的食物，即高嘌呤饮食后致使痛风关节炎的急性发作。中国台湾地区的统计资料痛风的诱发病因是什么，啤酒为最常见的诱因，占60%，其次为海产占18%，内脏食物占14%，而豆类则稀有。所谓高嘌呤饮食主要与食物中嘌呤的含量和进食的总量有关，如豆制品中嘌呤含量不是最高，但进食过多也会诱发痛风的发作。

本文就痛风的诱发病因是什么展开对病人饮食注意介绍，同时，值得我们注意的是诱发痛风病发的因素有很多，如酗酒、创伤、外科手术、过度疲劳、精神紧张、受寒、服用某些药物、食物过敏、饥饿、关节局部损伤、感染、受湿冷、穿鞋紧、劳累等。所以，建议您在生活中除了养成一个良好的生活、饮食习惯外，还应对自身外伤感染做好相关处理，并做好相关的保暖、服药等方案。

痛风的日常护理：

1、调节饮食，避免营养过剩以及肥胖，它们会加重痛风性关节炎，痛风性关节炎常伴有高血压、高血脂等疾病的发生，所以一定要控制体重，来减轻关节负担，另外要增加碱性食物的摄入，多吃日常的蔬果等，降低高脂肪食物的摄入，此外，还要戒烟戒酒。

2、用冰块冷敷关节炎处，在痛风关节炎发作时，可以用冰块垫块毛巾敷在患处，每天20分钟，可以来回换几次毛巾，可以有效的缓解疼痛。

3、药物治疗，痛风性关节炎日常防护也可以选择一些药物进行治疗，如急性期选择抗炎止痛及缓解期选择降尿酸治疗的药物，针对病情可根据患者有无肾结石选择具体用药，降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类。

4、日常适宜的锻炼，因长期关节炎会导致肌肉萎靡，锻炼时维持及恢复关节功能的重要方式，锻炼的类型应根据病情，妥善选择，从小量的运动开始，运动时不要造成关节疼痛。可以选择饭后散步、慢跑、游泳、太极拳等

朋友们了解到了上述的相关知识之后，已经知道了痛风疾病的诱发因素有哪些了，痛风属于我们身边较为多见的疾病了，我们应当引起高度的重视，而且要深入的去了解痛风的相关知识，如果我们出现了痛风的症状要注意及时治疗了。