哪些因素能够影响痛风的发作呢

哪些因素能够影响痛风的发作?现在痛风患者越来越多。而很多原因都可以影响痛风的发作，造成严重的后果，那么我们都该去好好注意，不要让疾病影响我们的正常生活。那么，都有哪些因素可以影响痛风的发作?看看下面专家的介绍吧：

饮食在痛风的发病过程中起着至关重要的作用，因而有人称痛风是“吃”出来的，这是由于痛风和嘌呤代谢的紊乱有着密切关系，所谓嘌呤可以理解为有机食物（诸如鱼，肉，虾等）在体内新陈代谢的产物，而这些产物再经过新一轮的代谢便可以变成尿酸。

为什么尿酸会堆积过多形成尿酸盐结晶最终沉积下来，而不能及时地被清理掉呢?总的来说，可以归结为两个原因，一个是它们产生得过多过快，体内负责清洁的部门（比如肾脏）超负荷工作，来不及对它们进行清理;第二个原因是，负责清理工作的部门本身出了问题，不能完成清理工作而导致体内嘌呤代谢紊乱。初次患病的病人多数是由于第一个原因，即长期摄入高嘌呤食物而发作，如果这种情况不经改善，经年累月，体内清洁工长期超负荷工作，必有罢工的一天，那时，第二个原因也会参与其中而最终形成恶性循环。不过化验单上的血尿酸的高低是否与痛风的发作存在必然关系尚有待进一步的验证，实际上，即使在血尿酸超过了0.6mmol/L的人群中，痛风的发病率也只有6%而已。

在日常生活中，如何才能知道食物中嘌呤的含量呢?可以将食物分为3类，第一类为高嘌呤食物，每100g食物含嘌呤100mg-1000mg，比如肝、肾、脑、胰等动物内脏，肉馅，肉汤，鱼卵，小虾，鹅等;第二类食物为含嘌呤中等量食物，每100g食物中含嘌呤90-100mg，如牛肉、猪肉、绵羊肉、贝壳类、菠菜、豌豆、蘑菇、扁豆、芦笋、花生等;第三类为低嘌呤食物，如牛奶、鸡蛋、精白面、米、饼干、水果以及除第二类所列以外的蔬菜。在痛风的发作期应当严格限制嘌呤的摄入，在缓解期也要注意不能无限制地自由摄入含有高嘌呤的食物。

现代人越来越普遍的所谓富贵病，诸如肥胖症，高脂血症，高血压，糖尿病等都可以成为痛风的诱因，反之，这些疾病也是痛风可能的并发症。

除饮食外，患者的情绪波动，过度操劳等也是痛风发作的诱因，所以有痛风及高尿酸血症的朋友们尤其要注意保持平和的心态，培养健康的饮食和生活习惯。

温馨提示：以上就是专家对“哪些因素能够影响痛风的发作”做出的相关介绍，相信大家对痛风都有一定的了解吧，在平时的时候就要多去注意，避免可以引发痛风发作的因素。在此小编祝大家身体健康。