怎么做才能缓解痛风的疼痛

痛风作为一种越来越受人关注的疾病已经成为了现代社会的普遍疾病。通风发病时疼痛的症状让很多人难以忍受，而痛风的并发症也是拥有非常大的危害。很多人都被痛风病困扰着，那么怎么做才能缓解痛风的疼痛呢?

痛风是一种由于由于尿酸在人体血液中浓度过高，从而在如关节膜或肌腱等软组织里形成结晶，引发身体免疫系统过度（敏感）反应而造成痛苦的一种炎症。一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者会发作于手指关节。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可引起肾脏损害：痛风可以出现肾脏损害。据统计，痛风病人不少有尿酸性肾病。而经尸检证实，有肾脏病变者几乎为100%。

由于通风发作的原因，我们可以针对性得进行防范和痛风的治疗。

痛风的治疗和缓解可以同过控制饮食，增加锻炼，合理休息进行。由于嘌呤过多是引发痛风的关键，因此在饮食时注意控制嘌呤摄入是一种常用方式。嘌呤过多的食物有：动物类内脏和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。海产类仓鱼，鲱鱼、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、虾米，小鱼干、等。鹅肉、野生动物等。硬壳果如花生腰果之类、全麦制品、乳酸饮品、酵母菌、酒。植物幼芽部分如菜花类，豆苗，笋类，豆类。同事增加锻炼有利于加快新陈代谢，减少体内尿酸含量，合理休息则能提高人体对于尿酸等新陈代谢能力。

普通的痛风的治疗和缓解手段是无法根除痛风的，患有痛风的患者请到大型正规医院就诊治疗!