玫瑰入口内滋补 调养气血

含苞待放的玫瑰花蕾作为一味中药，具有调理气血、滋养肠胃的疗效。《本草纲目拾遗》曾记载：“玫瑰露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。”相传，古代民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血;用玫瑰花泡酒服，则可舒筋活血，治关节疼痛。就连《红楼梦》也曾提到贾宝玉因病服用玫瑰露，可见玫瑰的滋补疗效着实不一般。

实验表明，玫瑰富含β-胡萝卜素等天然色素，更具有多种如槲皮甙、脂肪油、有机酸等利于调养气血的成分。秋季想要从内缓解体内的燥气，可以选择特殊加工的花蕾3～5克，用沸水冲泡5分钟，加少许糖或蜂蜜，或加入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，不仅入口芳香怡人，更能理气和血、舒肝解郁、润肤养颜;也可以选择DIY煎炼玫瑰膏：将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煲煎20分钟后滤去花渣，再煲成浓缩汁液，加进500~1000克红糖，滋补玫瑰膏就大功告成!这样纯天然的玫瑰膏每天服用1~2茶匙，如果能坚持长期食用，其润肺养颜的效果绝对堪比使用大牌美容产品。如果有足够的时间，不妨悉心为自己炮制一两道以内养外的玫瑰药膳，让身心完美地度过干燥的秋季。