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老年人痛风的原因和预防策略

导读:老年人患痛风的原因多与肾功能减退或长期使用利尿剂有关,老年慢性痛风多为基因遗传性肾脏排尿酸障碍疾病,这类疾病多是由基因遗传性尿酸过多产生导致的,一般病史都是比较长的。

随着现代生活水平的提高,高血压、高血脂、肥胖的人群占的比重也越来越大,生活中很多疾病也因此与之脱不了干系,痛风就是其中的一种。痛风是一种对人体健康危害很大的疾病,老年人患有此病的比例较大,因此此病往往威胁着老年人的晚年生活。我们先来了解一下老年人痛风的原因和预防策略。

老人患痛风是什么原因造成的:

1、人体在40岁以后血尿酸会自然升高,50岁可达生理性峰值,老年人会因为偶然食用高蛋白食物而造成过性高尿酸血症,所以不能只依据一次血尿酸升高就轻率诊断为痛风病。这也是老年人患痛风的原因。

2、老年人患痛风的原因多与肾功能减退或长期使用利尿剂有关,老年慢性痛风多为基因遗传性肾脏排尿酸障碍疾病,这类疾病多是由基因遗传性尿酸过多产生导致的,一般病史都是比较长的。

3、老人患痛风的病因与饮酒有关:长期大量饮酒对痛风患者不利。

4、与高血压有关:痛风在高血压患者中的发病率为12%-20%,大约25%-50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中,血尿酸增高者约占58%。

5、与肥胖有关:饮食条件优越者易患此病。有资料统计痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%,并且人体表面积越大,血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后,血尿酸水平可以下降,都是痛风病的病因之一。

6、酶及代谢缺陷是其中一种老年人痛风的原因,以下三者均为X伴性染色体遗传性疾病。

①磷酸核糖焦磷酸(PRPP)合成酶亢进症。

②次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转移酶(HGPRT)部分缺乏症。

③腺嘌呤磷酸核糖转移酶(APRT)缺乏症。

生活中得了痛风患者要注意什么:

1、适当的运动:痛风患者要注意什么,常做游泳,慢步行走,打太极拳等,正常人,有助于血清尿酸值的下降,亦可增加心功能。痛风患者有利于病情的康复,但是避免长期过度激烈的运动。

2、维持理想体重,避免肥胖:肥胖较易成为痛风高危险群;若能实行饮食八分饱的原则,可减轻体重,并使用清尿酸值明显地降低。

3、节制酒量:不论是何种酒精饮品,都会导致血清尿酸值上升,尤其是冰和啤酒,两者加在一起,对痛风患者保证一触即发。

4、不要误信偏方:因为这些偏方中的药物,没有经过精选和实验,更没有经过先进工艺提升,对人体有伤害和副作用,致使痛风病情恶化。

5、痛风病人要合理饮食:高蛋白物质和高嘌呤食品,即动物的内脏,例如肝,肾,胰,脑及肉汁,肉精,沙丁鱼等应完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒类,咖啡以及辣椒,咖哩的调味品也不宜,豆类尽量少吃。

6、生活要有规律:痛风患者讲究好的生活方式,该休息就休息,该锻炼就锻炼,劳逸要结合。

7、还要定期做体检:作为痛风患者来讲,每年体检的次数要多于普通人群,建议就是最低三个月体检一次,时间长了可能引起的痛风威胁更大。

我们都知道痛风对身体的伤害是很大,尤其是在阴雨潮湿的天气,痛风发作起来更是严重。了解痛风产生的原因,对于治疗此病有很大的帮助。所以在生活中患者要多加注意此病的预防方法,多了解此病的知识,做好预防工作,才能保障身体的健康。

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