痛风饮食的辅助治疗

痛风的发病和我们日常的饮食结构和习惯息息相关，因此，在生活中，科学合理的膳食搭配和饮食习惯对于降低痛风发作的概率、改善痛风患者病情具有非常重要的作用。

首先，痛风患者在患病期间需禁酒、少吃或不吃辣椒、芥末等辛辣食物。第二，需尽量避免海鲜、鱼卵、沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏、猪肉、牛羊肉、鹅肉、啤酒、酵母等高嘌呤食物的过度摄入;百分之五十的嘌呤可溶于汤内，所以在烹制肉类及鱼类食物时，应尽量先煮弃汤后再对其进行其他方式的烹调。第三，碱性食品可有效地缓解痛风发作期的疼痛。

接下来，为大家具体介绍一些痛风患者应多摄入的食物：

黄瓜：黄瓜是一种典型的碱性蔬菜，含有丰富的钾盐及维生素C。黄瓜本身性凉、苦，具有清热解毒，利水利尿、生津止渴等功效，有助于患者排泄出多余的尿酸。

冬瓜：和黄瓜相似，冬瓜味甘淡，利水利尿，维生素C的含量非常丰富，对于痛风患者来说，具有促进尿酸排泄的作用。

赤小豆：赤小豆的嘌呤含量非常少，同时也是一种利尿的食材。所以无论是急性痛风患者还是慢性痛风患者，都可食用赤小豆汤，这样，既可以加强尿酸排泄，又可增加饮水量。

痛风患者在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，除此之外，还要与药物治疗和适当运动相结合，同时保持积极乐观的心态，这些都有助于快速恢复健康体质，早日摆脱痛风的困扰。