痛风患者的饮食应该多注意

如果不怎么注意的话身体就会较为患上疾病的，但病人也要多来了解常见的问题出现，尤其是痛风的到来病人也要多来了解一下，但对于一些疾病的饮食的问题病人也要了解，那么，痛风患者的饮食应该多注意?下面来看专家介绍。

1、多吃低嘌呤的食物。应该尽量食用低嘌呤食物，低嘌呤的主食有：大米、小麦、小米、玉米面、精bai粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心;蔬菜有：萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。

2、避免食用鲫鱼、鳝鱼、鲤鱼。这些鱼类虽然嘌呤含量不是特别高，可是它们都是“发物”，据一些患者反馈容易引起痛风复发。

3、不要喝酒。有句话说得好：一杯酒等于三杯糖。酒精进入体内，会起到酸化身体的作用，所以食疗期间应该避免喝酒。同时喝酒也是非常容易引起痛风复发的因素。

4、不要食用肉类和海鲜。这些都是极易引起痛风复发的因素，食疗期间应该尽量避免。

5、注意休息避免劳累。长时间加班加点工作、长途出差、过度的体力劳动、过度的体育锻炼，都有可能导致痛风急性发作，所以痛风患者应该注意休息，避免劳累。

6、避免着凉，少吹空调。着凉是引发痛风的重要因素。应该避免着凉，少吹空调。另外，南方地区下雨时，温差很大，应该格外注意下肢保暖。

以上内容已经对疾病出现的饮食方法，所以病人也要及时全面的注意，但注意生活中的一些事情，也要养成良好的生活习惯，能让病人尽早恢复。