患上了痛风饮食是要注意哪些

人们之所以会患上一些想不到自己会患上的病，都是因为自己没有管好自己的嘴，导致了自己患上了一些病，痛风患者这就要注意哪些东西是自己不能够吃的，要特别的小心。那么，患上了痛风饮食是要注意哪些?下面我们就来听听专家对这方面的介绍。

1、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

2、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

3、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

4、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

上面的内容就是专家针对“痛风病的饮食”的介绍，生活中，只要我们谨慎遵从这些规则，还是能在一定的方面减少疼痛的。大家在遵守这些饮食原则的同时也要注意结合相应的治疗手段进行同步治疗。才能尽快的治愈。