火锅怎么吃才能不患痛风病

患上了痛风人要在饮食上多加的下一点功夫，饮食的合理性能够让患者减少对这种病的伤害，痛风患者要积极的注意选择好的饮食，痛风病患者要认真的注意选择合理的饮食，那么，火锅怎么吃才能不患痛风病?下面让专家来解答一下。

一、吃火锅配苏打水：火锅内酸性物质比较多，这时候不妨配一杯碱性的苏打水来综合一下。也可以多喝白开水来稀释尿酸，加速排泄。千万不要喝啤酒，否则“雪上加霜”。

二、火锅汤不要喝：火锅汤内往往含有大量的嘌呤，要尽量少喝，如果一定要喝，则在火锅开涮的半个小时内喝较好。这时候的嘌呤含量较低。

三、多点素食：吃火锅时多吃以素食为主的碱性食物，如新鲜蔬菜和水果。而海鲜、蘑菇、牛羊肉等嘌呤含量特别高。

四、吃火锅不要超过两小时：吃火锅的时间最好控制在两小时内，否则潜在危险也会增大。

由于痛风的发病比较复杂，不少人起初都是莫名其妙的脚趾“扭”伤而致，反复出现红肿疼痛，常常被当作一般的扭伤治疗，如果得不到及时控制，尿酸就会进一步引起关节变形，直至肾脏损害、功能衰竭。

温馨提醒：以上就是关于火锅怎么吃才能不痛风的介绍，专家提醒大家在食用火锅等含高嘌呤的食物时一定要注意，不要多吃，同时要多饮水，祝您早日康复。