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痛风患者易吃的食物有哪些

导读:那么痛风患者易吃的食物有哪些?下面让专家为我们介绍一下吧:多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。

痛风患者易吃的食物有哪些?现在痛风患者在不断增加,它严重影响着我们的生活。大家知道痛风大多是吃出来的疾病,患者往往不敢吃这不敢吃那。那么痛风患者易吃的食物有哪些?下面让专家为我们介绍一下吧:

1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。

4、苹果醋加蜜糖。

这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。

5、痛风患者的食疗方

薏仁粥:取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥。

冬瓜汤:取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤。

6、每日多喝水,多上厕所,千万不可忍尿。

温馨提示:以上就是专家对“痛风患者易吃的食物有哪些”做出的就介绍,相信大家已经有所了解了吧,也希望能给痛风患者带来一些饮食上的帮助。在此小编祝大家身体健康。患者朋友们早日康复。

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