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怀孕不能吃什么?要忌生冷食物

导读:那么怀孕不能吃什么?最好少吃生冷食物菠菜菠菜中的草酸影响人体对钙锌的吸收准妈妈食入过多,会降低体内钙锌的含量,影响宝宝的生长发育。

食黑木耳

因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

山楂

山楂有收缩子宫的功效应忌食。

冷饮及汽水

女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。

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