专家来介绍预防痛风病患复发法

痛风病是一种十分严重的疾病，在日常生活中，得了痛风病对患者的身体健康和日常生活都产生了很大的影响，很多病人都觉得痛风病是不治之症。痛风病患者要注意以便做好痛风病预防工作。那么，专家来介绍预防痛风病患复发的方法?下面让专家来解答一下。

1、发作时预防痛风复发一定要禁食富含高嘌呤类食物;如：动物内脏、肉汤、浓鱼汤、鸡汤、凤尾鱼汤、沙丁鱼、鱼卵、虾、淡菜等等。无症状时可适当吃些含嘌呤较少的食物，如青鱼、鲫鱼、金枪鱼、火腿、羊肉、鸡肉、麦片、粗粮、芦笋、四季豆、蘑菇、青豆等等。

2、预防痛风复发要多饮水，多吃蔬菜。痛风患者应多喝开水，每天饮水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡萝卜、黄瓜、南瓜、茄子，西葫芦等和各种水果均有利于减少嘌呤摄入量，并且能增加维生素和纤维素。

3、果糖宜少摄入，如蔗糖、蜂蜜等，这也是预防痛风复发的方法。

4、每日蛋白质摄入量应控制在80克以内，以50-60克为宜，且以植物蛋白为主，动物蛋白可食用奶类如鲜奶?熏奶酪和蛋类如鸡蛋、鸭蛋和松花蛋等5.应避免饮酒。

5、预防痛风复发要尽量少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、浓茶、浓咖啡等，还应避免受凉，过度疲劳，精神紧张等。

温馨提醒：以上内容就是专家为大家所介绍的预防痛风复发的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，痛风病患者要及时的注意一下好的预防办法，祝您早日康复。