痛风的预防需要恰当的锻炼身体

中老年人患痛风是很常见的。同时对于痛风的治疗要选择正规的医院，痛风患者应该正确治疗疾病，痛风的预防对患者很重要。常见的痛风的预防的方法有哪些呢?接下来就是专家对各种痛风的预防措施的介绍。

痛风的预防的方法有哪些呢?下面我们一起看看吧：

1、痛风的预防不吃高嘌呤的饮食，例如动物的肝脏，避免肥甘厚腻之味。

2、痛风的预防包括适当的锻炼身体，增强抗病能力，避免过度劳累，及时消除紧张情绪，注意休息。

3、急性期患者应卧床休息，局部固定冷敷24小时后可热敷，注意避寒保暖，这也是痛风的预防措施。

4、有痛风家族史的男性，应经定期检查血尿酸，如有不适及时预防性的治疗。

5、若有高血压、肾炎、肾结石等一些并发症，应给予适当的治疗。

了解到痛风的预防的措施后，大家一定对痛风的预防有所认识了吧。专家介绍，痛风主要与人们饮食结构的变化有很大的关系。